L' art de lâcher prise. Le ressentiment, la frustration et ses conséquences.Vous est-il déjà arrivé d'éprouver du ressentiment à l'égard de quelqu'un au travail ou dans vos relations personnelles ? Vous aviez peut-être l'impression de ne pas être traité équitablement ou que vous ne vous sentez pas reconnu. Vous avez peut-être été frustré par une mauvaise communication avec un ami ou collègue. Ces sentiments de ressentiment sont trop fréquents et peuvent avoir de graves conséquences.Lorsqu'il n'est pas maîtrisé, le ressentiment peut entraîner des tensions, une baisse d’énergie avec des répercussions négatives sur notre santé physique. Entraine également des relations toxiques. C’est...