Prenez confiance en votre capacité de choisir  Chaque jour, nous sommes amenés à prendre au moins une décision. Une décision n'a pas forcément de conséquences mais  d'autres peuvent littéralement changer notre vie et celle des autres. Lorsque ces questions importantes se posent, nous pouvons avoir du mal à choisir. Nous pouvons nous sentir paralysés par une surcharge d'informations provenant des autres, ou nous pouvons avoir l'impression qu'il n'y a pas de "bon" choix. Alors, existe-t-il des moyens pour que la pratique de la méditation puisse nous aider ? Examinons les trois étapes de la prise de décision en pleine conscience : Étape 1...