Le Chant du Silence
Reprenez les rênes de votre vie
Thérapeute et Guide de méditation
Dans un monde en constante évolution.
Nous autres humains, avons le don de diriger sans cesse notre esprit vers le passé ou l’avenir, alors que seul le présent existe.
Être attentifs en utilisant notre regard rétrospectif et tirer des leçons des expériences passées, tout en visualisant le monde plus adapté à nos objectifs, nous permet d’exécuter une stratégie plus réfléchie et plus complète.
En d’autres termes, nous devons exercer une vision positive pour résoudre les problèmes actuels, puis anticiper pour atténuer les risques de problèmes à l’avenir.
Une vision positive dans un monde chargé de souffrance.
Avec cette quantité de crises sociales, économiques, de problèmes environnementaux qui vont impacter la vie de nos enfants à moyens termes et plein d’autres conflits permanents, une vision positive peut nous aider à ne pas sombrer dans la déprime et le manque de motivation.
Nous devons être attentifs à cela et reconnaître qu’il y a bien évidemment du danger dans le monde, mais nous savons aussi qu’il en est ainsi depuis la nuit des temps. C’est l’équilibre des forces de la vie. Nous ne pouvons pas connaître la signification du haut sans le bas, ou du jour sans la nuit. Nous avons souvent besoin de problèmes pour trouver des solutions.
Une société consumériste complexe malgré son apparent confort.
Ce début de siècle semblait prometteur au vu de la progression exponentielle de la science et de la technologie. C ‘est du moins que l’on nous a vendu. Le smartphone, Internet, les réseaux sociaux devaient nous rendre heureux. Mais l’information à outrance traumatise ceux qui ne savent pas prendre du recul. La jeunesse vacille et les diverses addictions (drogues, alcool, médicaments) progressent dans le pays « où il fait bon vivre ».
Pourquoi Le Chant du Silence ?
Comme de nombreuses personnes, vous pouvez ressentir un manque de confiance en vous ou vous souhaitez vous ouvrir à d’autre perspectives dans la vie. Peut-être vous êtes au cœur d’un conflit ou plus généralement dans une souffrance existentielle.
Vous l’aurez compris, je suis thérapeute. Grace à ma méthode d’accompagnement transformationnelle je vous propose un travail commun pour aller à l’endroit où vous ressentez le manque de connexion, du manque d’amour.
Alors vous pourrez commencer à réaliser votre propre expérience en toute clarté et prendre contact avec votre intériorité. Un processus appelé « présence inconditionnel à soi ».
Cette méthode thérapeutique se caractérise par une transformation de l’intérieur qui va vous menez vers vos objectifs.
Grâce à mon activité de thérapeute et guide de méditation pleine conscience, je vous ferez retrouver un niveau énergétique élevé bénéfique pour votre bien-être.
Ma méthode thérapeutique viendra en complément de vos traitement médicaux et autres consultation de psychologue. Je vous inviterai toujours à suivre vos soins et ce que vous avez entrepris avec le corps médical. L’accompagnement que je vous propose viendra en complément.
Elle est composée d’un triangle interconnecté :
- S’arrêter et regarder par l’attention consciente et la respiration.
- Prendre conscience : les quatre étapes.
- Transformer : Le chemin d’évolution dans la vie quotidienne.
Ce processus peut être divisé en 4 étapes étroitement reliées :
- Reconnaitre
- Permettre
- Évoluer
- S’installer
Ces étapes définissent les différents moments dans le processus d’une présence grandissante de l’expérience émotionnelle.
La structure de ma méthode est basée sur l’écoute et la méditation. En tant qu’ experte en méditation pleine conscience, j’ai travaillé avec des chercheurs et experts tels que Mathieu Ricard et le Docteur Antoine Lutz de l’INSERM.
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